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Insertar : la inserción solo será más fácil con la práctica. Su sitio
aconseja ‘mantener la copa menstrual enrollada y guiarla por el
borde primero hacia la vagina’. Para comprobar que la taza se ha
abierto por completo, deslice un dedo limpio hacia el fondo de la
taza y tóquelo: debe ser redondo ‘. Úselo y aprenda : cuanto más
use su taza, más sabrá qué funciona para usted y cuánto tiempo le
gusta usarla. La mayoría se pueden usar hasta doce horas y deben
vaciarse de dos a cuatro veces al día. Retirar y vaciar : tenga
cuidado de no tirar cuando se retire la copa menstrual; esto es
importante. También asegúrese de lavarse las manos. Lunette
comparte en su sitio: ‘Agarre el fondo de la taza. Para romper el
sello, apriete el fondo de la taza. Asegúrese de no sacarlo
sujetando el vástago solo. Vierta el contenido en el inodoro, luego
enjuague y reutilice ‘. Limpiar y desinfectar : Enjuagar con agua
fría antes de lavar con agua caliente para evitar la decoloración.