Muito fácil! Inserir um copo menstrual pode ser assustador no início.

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Olhando para a xícara pela primeira vez, você pode estar pensando “como você espera
que eu coloque isso aí ?!”. A realidade, entretanto, não é tão assustadora quanto
parece. Os copos menstruais são flexíveis, então o copo pode ser preso em qualquer
forma que você desejar. Eles também mantêm sua forma, então, depois de soltá-los, o
produto volta à sua forma e tamanho originais. Essa é a premissa básica da inserção.
Qualquer que seja a dobra que você decidir é a certa para você, a inserção é
relativamente a mesma. Segurando essa forma com o polegar e o indicador, insira a
xícara. Você precisa ir fundo o suficiente para que a aba de remoção (a pequena aba
saindo do fundo do copo) não saia da vagina. Assim que chegar a essa profundidade,
solte a xícara. Assim que você o soltar, ele deve voltar à sua forma original. Na maioria
das vezes, ele abrirá corretamente, mas é bom passar o dedo indicador ao redor do
perímetro do copo para ter certeza de que não está preso ou torcido. E é isso pelas
próximas 8 horas.

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